МУДРА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ И СТРАХА / КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? / ЧУВСТВО ТРЕВОГИ

Чувство тревоги и страха уже давно стали привычным явлением в нашей жизни. Каждый из нас чувствовала себя немного тревожно в тот или иной момент или ситуации. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как преодолеть проблемы в отношениях с любимым человеком, с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми. При этом именно чувство тревоги и страха является причиной наших необдуманных поступков, за которые позже пр