Кризис среднего возраста - тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход //Марина Нахалова
Кризис среднего возраста. Тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход?
Есть ли разница как кризис проживают мужчины и женщины. Можно ли его “проскочить“ и что делать, если вы в него попали. В новом выпуске подкаста “Зачем я это делаю?“ поговорили с психологом, системным терапевтом, автором подкаста “На ковер“ Мариной Нахаловой.
Тайм-коды видео:
00:00 Что вас ждет в выпуске
00:47 У нас в гостях Марина Нахалова
01:50 Почему Марина пошла в психологию
03:34 Истоки кризис среднего возраста
05:18 Кризис среднего возраста - дорогая тачка, любовница, смена работы
05:44 Какие возрастные кризисы бывают
08:12 В каком возрасте настигнет кризис
08:57 Как понять, что близится кризис среднего возраста
10:55 Признаки кризиса среднего возраста
12:15 В кризисе есть ощущение, что ты разбился
13:44 Что делать, когда кризис настиг
16:13 Как поддержать в период кризиса
18:26 Кризис - это возможность познакомиться с собой
19:10 Как выйти победителем из кризиса
20:02 Как проявляется кризис среднего возраста у женщин
22:45 Кризис догонит мужчину и в другой семье
23:41 Кризис и эмоциональное выгорание
25:40 Как нельзя проживать кризис среднего возраста
27:39 Панические атаки - признак кризиса
28:05 Важно изучать “что со мной происходит“
29:07 Фокус на себя и выбор как к этому относиться
30:53 Важно присвоить себе достижения
33:01 Про обесценивание себя и искусство полюбить себя занято
36:03 Счастье любит тишину?
37:58 Нарциссизм и кризис среднего возраста
40:57 Кризис неизбежен и ответственность за свою жизнь
44:30 Полюбить себя или подружиться с собой
46:00 Как не сравнивать себя с другими и что почитать мужчине
48:25 Ощущение, что ты не один и внутренний родитель
52:30 Как еще себе помочь в кризис
57:08 Важно просто продолжать жить
58:18 Про дисциплину и сопротивление
01:01:12 Как найти своего психолога
01:03:28 Продолжительность терапии
01:05:13 Как понять что психолог успешный
01:07:36 Хороший психолог - это контейнер
01:08:53 Что может посоветовать Марина тем, кто в кризисе
01:09:48 Блиц
Контакты Марины Нахаловой:
Инстаграм: @
Телеграм:
ВКонтакте:
Подкаст “На ковер“:
Ссылки на мои соц.сети:
@nistratov_ivan
Сотрудничество:
ivannistratovpodcast@
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
393 views
760
212
3 weeks ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
3 weeks ago 00:46:31 1
Как реализоваться в жизни?
3 weeks ago 02:13:38 1
Секретная операция Анадырь. Карибский кризис. Часть 2. RuRoomREC
3 weeks ago 01:02:48 1
Единственный вариант будущего который остался. Андрей Фурсов
3 weeks ago 00:01:00 1
Чё не рожаете-то?// Пионер среднего возраста#13 #shorts
3 weeks ago 00:10:13 1
💜ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ#любисебя#полюбитьсебя#самоценностьженщины#терапияонлайн#коучинг
3 weeks ago 02:18:47 1
Брифинг М.Захаровой, Москва, 11 сентября 2024 года
3 weeks ago 00:14:53 1
Доходы США Рухнули! Европа отказывается от дорого СПГ из Америки
3 weeks ago 01:19:28 1
Лобушкин: Паблики VK и Telegram-каналы более серьёзный актив, чем склады Wildberries
3 weeks ago 00:39:54 2
Константин Сыроежкин: Доверие к руководству падает, но и протестных настроений нет
3 weeks ago 01:14:52 1
Как прожить кризис? Измена, дауншифтинг, увольнение? // Наука. А поговорить?...
3 weeks ago 00:39:25 1
Триединое Состояние Ключ к Новой Матрице. Эзотерика
3 weeks ago 00:59:27 1
Дёмушкин: ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! ВЛАСТЬ ВЕДЁТ К КАТАСТРОФЕ! ЭТО ОККУПАЦИЯ! Мигрантов будет больше!
3 weeks ago 00:15:08 1
От ФЛИРТА отнимутся ноги! Среднее образование становится недоступным. Кризис почтовой связи.
3 weeks ago 00:36:38 1
Что такое Самость?
3 weeks ago 01:19:19 1
АНДРЕЙ БЕЗРУКОВ: Россия 2040. Сценарии развития новой технологической и экономической модели страны
3 weeks ago 03:19:39 1
ЭТОТ ФИЛЬМ РАЗЛЕТЕЛСЯ ПО МИРУ! НЕ ПОЛУЧИТСЯ ОТОЙТИ ОТ ЭКРАНА ДО КОНЦА ФИЛЬМА.Третья мировая!
3 weeks ago 01:14:24 2
ТАЙНА ЦИФР: об отношениях, деньгах и миссии в жизни | Алекс Ройтблат
3 weeks ago 03:10:09 1
ЭТА ДЕРЕВЕНСКАЯ МЕЛОДРАМА ПОРАЗИЛА МИР! ФИЛЬМ О ЛЮБВИ И ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ! “Никогда не Бывает Поздно“
3 weeks ago 00:25:27 1
Минус 165 млн индийцев за 40 лет. Насилие и грабеж о котором Британцы любят молчать
3 weeks ago 00:05:53 5
Что делать, когда ПОТЕРЯН СМЫСЛ ЖИЗНИ
4 weeks ago 00:15:20 1
Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60
4 weeks ago 00:00:30 1
Самый ТУПОЙ стереотип о байкерах! #кризиссреднеговозраста #байкеры #байкер
4 weeks ago 00:22:26 1
BIG RUSSIAN BOSS делает вид, что разбирается в тачках | MAZDA MX-5