Как эффективно похудеть трансформация правильное питание мотивация от меня

Хватит жрать пора худеть и делать форму Вот решил опубликовать свои результаты так как вы меня просили все достижения проходили без всяких пищевых добавок и жиросжигателей! по этому сильно по дрыщал)) мой рост если что 180 см Мой второй канал обычных рецептов переходите по ссылке! Группа в VK Группа в ОК Моя реферальная ссылка:: Самые лучшие вари