Гард в MMA. Атака, защита и добивание.

Предлагаем вашему вниманию подробный разбор позиции гард в ММА от МСМК по панкратиону Дмитрия Суродеева и синего пояса по бжж Андрея Самкова. Вы узнате: - Как наиболее эффективно защитаться в гарде сверху и снизу - Из какого положения правильно добивать - Какие удары наиболее эффективны - Как можно перевернуть соперника и выйти в положение маунта Дмитрий Суродеев в вк: Андрей Самков в вк: Наш сайт: Музыка: http://audiomi