Дорадо в пергаменте с соусом песто
Вкус этой диетической средиземноморской рыбы, приготовленной на гриле, подчеркнут розмарин, кинза, тархун и чеснок.
Ингредиенты на 1 порцию:
· Дорадо – 1 шт.
· Лайм – 1 шт.
· Чеснок – 1 головка
· Тархун, кинза, розмарин – 2-3 веточки
· Масло оливковое – 3 ст. ложки
· Перец чёрный, соль – по вкусу
Соус песто:
· Базилик свежий – 1 пучок
· Чеснок – 1-2 зубчика
· Орешки кедровые – 40 г
· Масло оливковое – 150 мл
· Пармезан – 40 г
· Соль – по вкусу
Калорийность одной порции: ~ 588 ккал
Как приг