Новый вариант сырников. Сырники с зеленью. ПП рецепты
Мой завтрак. Новый вариант сырников. Сырники с зеленью.
Мои ПП рецепты.
СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
На 100 гр: Калорийность 168 ккал Б 18,5 Ж 7 У 7,2
Ингредиенты:
Творог 5 % 200 гр.
Яйца 1 шт.
Мука рисовая 1 не полная ст. ложка
Мука кукурузная 1 не полная ст. ложка
Зелень (укроп и лук)
Соль по вкусу
Калорийность на всю порцию (230 гр.) 386 ккал Б 42,5 Ж 16,2 У 16,6
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно соблюдать правильное питание (здоровое питание) и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).
На моем канале ПП еда Вы можете найти мои рецепты правильного питания, которые я готовлю для своего похудения и для поддержания веса и для здоровья. Наше здоровье - это наша еда!
---------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
Instagram
В Контакте
----------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Чечевица. Самый простой рецепт
Салат со стручковой фасолью
Кекс без муки и сахара
Чечевица самый простой рецепт
Запеканка куриная
Котлеты с творогом
Разгрузочный день
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Дневник похудения
Дневник питания
ПП рецепты
Меню на 1500 ккал
Меню на 1200 ккал
Меню на 1000 ккал
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8
----------------------------------------------------------------
Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, своё питание для похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.
#ППрецепты #пп #правильноепитание #завтрак #сырники #ппеда #видеорецепты
1 view
190
35
3 weeks ago 01:24:27 1
ПРОХОЖЕНИЕ MILLENNIA: Эпоха просвещения #10
3 weeks ago 00:25:32 1
Рецепт СИДРА от Медоварни Традиции Предков
3 weeks ago 00:08:33 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС - ГОРЯЧИЙ РОЛЛ В ЛАВАШЕ
3 weeks ago 00:12:00 1
6 ужасных типов людей, которые незаметно превратят вашу жизнь в ХАОС
3 weeks ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
3 weeks ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
3 weeks ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
3 weeks ago 00:05:20 1
Заливной пирог с рыбными консервами и картофелем, рецепт вкусного теста на сметане и майонезе
3 weeks ago 00:03:27 1
Чем проще тем вкуснее! Вкусный рулет с фаршем из лаваша! Простой рецепт
3 weeks ago 00:04:52 1
Как получим диплом. Новая версия. Норильский вариант
3 weeks ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
3 weeks ago 01:24:44 1
Восхождение на Чо-Ойю (8210): Сборная России по альпинизму
3 weeks ago 00:10:07 1
Огород на 1 сотке. Второй сезон
3 weeks ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
3 weeks ago 00:02:50 1
Even Blurry Videos - Гуляй, мужик!/Party Hard! (English version)
3 weeks ago 00:11:19 1
Как сделать станок для плетения прямоугольного дна
3 weeks ago 00:05:57 1
Мастер класс Ты Гонишь
3 weeks ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
3 weeks ago 00:03:14 1
Гимн Советского Союза - “Государственный гимн СССР“ (1977-1991) [6 langs subs]
3 weeks ago 00:28:46 1
Комсомольский шабаш - Легенды Уголовного Розыска
3 weeks ago 00:06:53 1
“Карамельная птичка“ - конфеты для себя или на подарок.
3 weeks ago 00:49:04 1
This War of Mine #1 ▶ Выживание в трудное время (Прохождение без комментариев)