Слияние с Шивой. УРОК 86. Второй шаг - концентрация 2

Оставьте идею о том, что #мысли приходят в ваш #разум и покидают его, наподобие гостей, приходящих к вам и покидающих вас. Придерживайтесь представления о том, что движется #осознавание, а не #мысль. Смотрите на осознавание, как на игрушку “йо-йо“ на конце нити. #Нить прикреплена к самому центру энергии, а осознавание движется от этого центра и возвращается к нему назад. Осознавание может направляться к дереву и возвращаться назад, затем к земле - и снова назад. “Йо-йо“ - хорошая #аналогия, позволяющая понять, что собой представляет осознавание. Осознавание, удерживаемое в состоянии внимания, переходит к следующему вибрационному уровню - концентрации.