LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo

LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo. Vous allez voir dans cette série de vidéo tout ce que vous devez savoir sur la saisie du kimono (judogi) que l’on appelle également « prise de KUMIKATA ». ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ « La prise de Kumikata est une des actions les plus importante du Judo, une bonne saisie, c’est 60% du combat de gagné » Partie 3 : Au terme de cette série de vidéos en 3 parties, vous allez découvrir dans un premier temps, tout une succession d’exercices en guise d’échauffement pour acquérir et automatiser les bons gestes de défense sur la prise de garde et ainsi gêner votre adversaire en adoptant les bonnes attitudes. Dans un second temps, nous verrons des situations courantes de saisies, des astuces pour contrarier la garde d’UKE et nous étudierons les meilleurs moyens pour réussir à installer des saisies fortes afin de cons