Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина
👉 Наш резервный канал на Рутуб:
Что такое сон и какие последствия при недосыпании?
Как всего лишь один метод Ивана Павловича Неумывакина поможет заснуть?
Смотрите видео до конца и узнаете, как можно легко избавиться от бессонницы.
Каждый человек должен спать в течение суток минимум 6-7 часов. Примерно треть своей жизни человек спит!
Что такое сон и какие последствия при недосыпании?
Сон определяется физиологическим состоянием организма, при котором снижается реакция на окружающий мир и происходит изменение активности головного мозга, органов и систем.
Во время сна восстанавливаются жизненные силы, улучшается иммунный ответ, происходит накопление энергии.
При не высыпании отмечается ухудшение самочувствия, снижается работоспособность, блекнет внешний вид.
При недостатке сна происходит следующее...
👉 Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие:
1 view
111
27
1 month ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
2 months ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
2 months ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
2 months ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
2 months ago 00:00:51 1
Андрей Миронов: гениальный ответ зрителю #shorts
2 months ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
2 months ago 00:23:47 1
Почему и для чего слова меня так ранят? Переговорный приём №6
2 months ago 00:03:13 1
Green Apelsin - Северный ветер
2 months ago 00:11:56 1
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ 🔥 НЕ ТЕРЯЙТЕ СТАТУС ЧЕЛОВЕКА, МАМЫ и ПАПЫ ✊
2 months ago 00:03:02 1
Реальный срок. Жаль только что он не за жестокое обращение а за кражу карты.
2 months ago 00:02:22 1
RuCyberbob - Владыка демонов
2 months ago 00:01:00 1
Герой войны: “Жалею, что дожил“ #shorts #история
2 months ago 00:04:14 1
Вернулись, но не устроились: депортированные узбеки борются за выживание
2 months ago 00:04:20 1
Дерзкий Казахстан
2 months ago 00:23:09 1
АЛИНА МУРАДИМОВА - ПОПУЛЯРНОСТЬ НА ЛЖИ И ПЛАГИАТЕ. Продажа курсов и сотрудничество с инфоцыганами
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:00:57 1
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ раньше, корни лезут щеткой и быстро #plants
2 months ago 00:02:47 1
NЮ — И мы полетим (ПРЕМЬЕРА трека)
2 months ago 00:03:29 1
kamik - Память...(Премьера 2020)
2 months ago 00:02:41 1
ХАННА - Голый, пьяный, без любви (Премьера трека 2024)
2 months ago 00:01:16 1
Екатерина Бивол бывшая жена Дмитрия Бивола шокировала Новым Скандальным Заявлением о команде боксера
2 months ago 00:01:00 1
Как жаль, что я раньше не готовила этот пирог🫣 #рецепты #рекомендации #пирог #выпечка
2 months ago 00:05:12 1
ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ДЕЛАЛА ИХ РАНЬШЕ Пышные Заколочки Ушки ♥
2 months ago 00:04:11 1
Не жалей , мой друг, что ты стареешь...Старость надо заслужить...