Урок 2-ой. Ноги.

Это вторая тренировка из цикла “adidas Самосовершенствование. Баскетбол“. В рамках проекта Евгений Бурин, тренер по физической подготовке баскетбольного клуба “Нижний Новгород“, раскрывает свои профессиональные секреты. Сильные ноги нужны баскетболисту не только для того, чтобы забивать мячи или просто прыгать выше всех. Ноги - это главное за счет чего игрок защищается и оказывается на площадке в нужное время и в нужном месте. Поэтому профессионалы никогда не работают только над прыжком и не ограничиваются приседаниями со штангой. Евгений Бурин показывает, как нужно правильно качать ноги. Смотри наши тренировки и выиграй путевку на adidas Eurocamp 2011 -