Помогает ли белый шум спокойному сну малыша?

Родители всегда ищут способы обеспечить спокойный и глубокий сон для своих малышей. Один из эффективных методов, который все больше набирает популярность, - использование белого шума. Действительно ли он эффективен? Рассказывает эксперт по сну Елена Мурадова.