Поддержка канала (Огромное Спасибо!):
То, что называют модным словосочетанием “понижение силуэта“ не есть новинка. ЭТО было всегда.
ЭТО отрабатывалось всегда.
Когда я говорю “всегда“ - то имею в виду даже до “ю-туба“. Даже боюсь представить откуда в те дремучие годы брались методики...
И вот Вам один из способов отработки (тренировки), который не только однозначно рабочий, но еще и наглядный.
Более того! Вам все карты в руки - в том смысле, что делайте как УДОБНО.
18 views
285
60
3 weeks ago 00:23:16 1
Star Wars: Knights of the Old Republic ● Выбор класса ● Вступление
3 weeks ago 00:01:22 1
Учат в школе, учат в школе, учат в школе...
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 01:16:11 1
ХИМЕРНИЙ КРАЙ | Останній єдиноріг світу. Українські масони. Містика осіннього сонцестояння
1 month ago 00:13:14 1
СТАРЫЕ ДОЛЛАРЫ СГОРЯТ
2 months ago 00:10:36 6
Демограф Ракша: феноменальная рождаемость в Казахстане — эфир на Yaldabogov
2 months ago 00:22:19 1
РЕКОРД МОСКОВСКОГО МАРАФОНА 2024
2 months ago 00:18:20 1
Старая версия - 2 ступень 5 день 9 часть Андрея Дуйко Школа Кайлас 2015 Смотреть бесплатно @Duiko
2 months ago 01:17:55 5
Святая инквизиция. Парни, которые зажигали
2 months ago 00:35:17 1
Фонк. Главное изобретение России?
2 months ago 00:17:23 1
Проверьте насколько ХОРОШО вы УЧИЛИСЬ в ШКОЛЕ. Насколько стар ваш мозг? #тесты 31
2 months ago 00:02:37 1
Сергей ЛЕМЕШЕВ - Вдоль по улице метелица метёт
2 months ago 00:17:23 1
Проверьте насколько ХОРОШО вы УЧИЛИСЬ в ШКОЛЕ. Насколько стар ваш мозг? #тесты
2 months ago 00:17:18 1
Иммунитет после 60 лет. Почему старые препараты перестают действовать
2 months ago 01:39:20 1
Месопотамия: место, которое перевернет вашу жизнь. Путешествие от древности до наших дней
2 months ago 00:45:23 1
Похитители Трупов - [История Медицины]
2 months ago 00:39:02 1
Партия линии. Рисунки старых и новых мастеров // Выпуск 8
2 months ago 00:05:41 1
Мастер-класс Лоскутная техника “кинусайга“. Максимова А.В.