Боль в спине. Дачный сезон. Нагрузка на поясницу. Как не сорвать спину?

Как избежать болей в спине? Запомните одно самое важное упражнение для дачников любого возраста и пола! Каждый может стать здоровым долгожителем! Лекции ци-доктора ВКонтакте: Подписаться на бесплатную ци-зарядку: #u=1471212&s=1422698