15 MINUTE TOTAL HIIT WORKOUT | OUTDOOR WORKOUT

Данное видео также представлено на Яндекс Дзен ⠀ 🔥Конечно, отпуск ни то место где нужно тренироваться, но поддержать своё тело в тонусе для многих очень ВАЖНО! Эта тренировка не будет слишком сложной, а всего лишь заставит Вас не много ПОПОТЕТЬ! ⁣⁣⠀ Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке Спасибо Вам большое! ⁣⁣⠀ Детали тренировки: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1.Время тренировки: 15 мин ⁣⁣⠀ 2.Время работы: 30 сек⁣⁣⠀ 3.Время отдыха: 20 сек ⁣⁣⠀ 4.Оборудование: Без оборудования ⁣⁣⠀ 5.Уровень: Начинающий ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Упражнения: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1.Приседания ⁣⁣⠀ 2.Отжи