Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:35 Польза куркумы
1:36 Очищение организма куркумой
7:20 Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
9:35 Вред куркумы
10:29 Противопоказания к применению куркумы
#пользакуркумы #здоровьесберегающий
В состав куркумы входят все витамины группы В, витамины С, К, Е, а также куркумин, йод, железо, кальций и другие микроэлементы, обеспечивающие слаженную работу нашего организма.
Очищение организма куркумой
Вода с куркумой
Для приготовления очищающего напитка ½ ч.л. куркумы необходимо растворить в стакане теплой воды. Впоследствии можно увеличить количество куркумы до одной чайной ложки.
Принимать средство рекомендуется утром за 20 минут до еды.
Рекомендованная длительность курса ежедневного очищения – 2 недели (максимум месяц), после чего необходимо сделать перерыв на месяц, а далее вновь возобновить курс.
Лимонная вода с куркумой, медом и корицей
Состав средства:
• 1/3 ч.л. куркумы;
• ½ ч.л. меда;
• свежевыжатый сок половины лимона;
• 250 мл теплой воды;
• Щепотка корицы.
Способ приготовления:
• В теплую очищенную воду добавляем лимонный сок, мед, куркуму и корицу.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Выпиваем напиток утром натощак.
Кефир с куркумой
Сочетание кефира и куркумы поможет в симбиозе с правильным питанием и физическими нагрузками избавиться от лишних килограммов.
Для приготовления кефирного напитка необходимо:
• развести чайную ложку куркумы в небольшом количестве горячей воды (это необходимо для того, чтобы специя полностью растворилась);
• смешать растворенную куркуму и 250 мл кефира;
• добавить для улучшения вкусовых качеств и жиросжигающих свойств щепотку корицы или чайную ложку меда.
Куркума противопоказания
Принимается средство один раз в день за час до сна в течение 7 – 10 дней.
Молоко с куркумой
“Золотое молоко“ – именно так называют жители Индии целебный напиток, основными составляющими которого являются молоко и куркума.
Рецепт молока прост:
• Разогреваем 250 мл молока до 90°С.
• Добавляем в молоко 1 ч.л. порошка куркумы.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Даем молоку остыть до температуры 45 – 50°С.
• Добавляем чайную ложку меда.
• По желанию можно добавить в средство 1/3 ч.л. молотого перца.
Если молоко с куркумой принимается в профилактических целях, то пить его рекомендуется теплым один раз в день. Длительность курса составляет 3 недели, после чего показан недельный перерыв.
Для облегчения симптоматики во время простуды или бронхита данное средство можно употреблять 2 раза в день.
Куркума с перцем
Пиперин, входящий в состав черного перца, не только помогает усваиваться куркумину, но и приумножает его полезные свойства. Объединяясь, эти два вещества усиливают действие друг друга.
Как же принимать куркуму с перцем?
Вариант №1
• Кладем половину чайной ложки порошка куркумы и пятую часть чайной ложки черного молотого перца в рот.
• Сосредотачиваем смесь под языком и выдерживаем ее 15 минут (ротовая полость должна наполниться слюной).
• Сглатываем смесь, при этом Вы почувствуете легкий обжигающий эффект.
Рекомендуемый курс – месяц.
Данный вариант употребления куркумы с перцем считается наиболее действенным.
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
• Уменьшится чувство голода и тяга к сладкому.
• Ускорятся обменные процессы.
• Укрепится иммунитет.
• Нормализуется пищеварение.
• Снизится уровень сахара в крови.
• Стабилизируется давление.
• Пройдут головные боли и мигрень.
• Нормализуется сон.
• Уменьшится суставная боль при артрите и артрозе.
• Снизится количество вредного холестерина.
• Укрепятся сосудистые стенки, и очистится кровь в целом.
• Приостановится развитие раковых клеток.
• Улучшится функционирование желчного пузыря.
• Усилится отток желчи.
• Очистится от шлаков и токсинов печень.
• Активизируется мозговая деятельность, повысится концентрация внимания, улучшится память.
• Организм очистится от паразитов.
• Нормализуется стул: пройдут хронические запоры, и устранится диарея.
• Улучшится состояние волос, усилится их рост.
• Уменьшится количество угревой сыпи, кожа приобретет здоровый вид.
• Замедлятся процессы старения.
• Стабилизируется психоэмоциональный фон.
Вред куркумы
Если на фоне приема данной специи наблюдаются боли в животе, тошнота или диарея, уменьшите дозировку куркумы до половины чайной ложки в день и принимайте средство во время либо после еды.Если расстройство желудочно-кишечного тракта после уменьшения дозировки не проходит, а состояние ухудшается, если появляется рвота, откажитесь от приема куркумы.
Противопоказания к применению куркумы
• Индивидуальная непереносимость.
• Желчнокаменная болезнь.
• Камни в почках.
• Беременность и кормление грудью.
• Язвенная болезнь.
• Гепатит.
• Обострение холецистита, панкреатита, гастрита.
• Прием антикоагулянтов.
• Дети до 6 лет.
1 view
403
91
3 weeks ago 00:00:34 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ напиток для КРЕПКОГО иммунитета! #иммунитет #рецепт #куркума
3 weeks ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
3 weeks ago 00:02:20 1
Идеальная курица! Готовлю так часто! Куриная голень (ножки) в сметане горчичном соусе в мультиварке
3 weeks ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
3 weeks ago 00:06:43 1
Вот что Творит Цикорий, если пить Каждый день
3 weeks ago 00:06:35 1
Шикарная творожная ПАСКА без ДРОЖЖЕЙ за 1 час вместе с выпечкой и глазурь за 1 минуту.
3 weeks ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!
3 weeks ago 00:02:39 1
ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИЦЫ. В КАЗАНЕ /лучший рецепт чахохбили/ #125
3 weeks ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
3 weeks ago 00:04:43 1
Ватрушка с творогом, очень простой и всегда удачный рецепт. Выпечка с творогом.
3 weeks ago 00:04:12 1
Чем проще, тем вкуснее.. БЫСТРЫЙ ужин на сковороде “2 стакана“
3 weeks ago 00:06:58 1
Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти!
3 weeks ago 00:12:41 1
Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
3 weeks ago 00:02:31 1
Картофель фри БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Три вкуса!
3 weeks ago 00:02:08 1
Очень Вкусно и Сытно! Рис с говядиной в мультиварке! Нежное сочное мясо и рассыпчатый рис на ужин
3 weeks ago 00:14:44 1
20 СПОСОБОВ ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ
3 weeks ago 00:17:21 1
Как приготовить ВКУСНЕЙШИЙ #плов дома за 15 МИНУТ! Простой рецепт АРОМАТНОГО РАССЫПЧАТОГО плова.
3 weeks ago 00:10:32 1
Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!