Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
#депрессия #каксправитьсясдепрессией #каквыйтииздепрессии
В предыдущем видео, где мы рассказывали о 5 Скрытых Признаков Депрессии, мы говорили о возможных симптомах депрессии, включая потерю интереса к тому, что раньше нравилось, изменения в режиме сна, самоизоляцию и т.д. Если вы заметили у себя эти признаки и задаетесь вопросом, как справиться с депрессией, то это видео для вас. Справиться с депрессией нелегко, особенно если она длится очень долго. Тем не менее, если вы обнаружили, что вам нужно хоть немного выбраться из депрессивной лодки, вы можете предпринять следующие шаги:
Каждый раз, когда в голове появляется негативная мысль, отвечайте на нее тремя позитивными мыслями. Думайте о себе как о художнике своей жизни, создающем шедевр, в котором вам хотелось бы жить. Станьте тем человеком, которым вы гордились бы в пятилетнем возрасте. Начните с новых увлечений, которые вы всегда хотели попробовать. Поищите колледжи или университеты, которые могут подготовить вас к карьере вашей мечты. Вступите в клуб или посещайте занятия, которые позволят вам познакомиться с новыми людьми. Окружите себя друзьями и близкими, которые смогут поддержать Вас в трудную минуту.
Автор сценария: Мишель Линетт
Редактор сценария и VO: Лили Ху
Аниматор: BrainUp Studio
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Видео, рекомендованное к просмотру:
6 Различий Между Грустью И Депрессией
8 признаков Большое Депрессивное Расстройство БДР
7 Причин Любить Человека С Депрессией
5 Вещей, Которые Не Стоит Говорить Человеку С Депрессией
5 Скрытых Признаков Депрессии
6 Признаков Скрытой Депрессии
7 Вещей, что Ваша Девушка с ДЕПРЕССИЕЙ хотела б...
10 признаков Высокофункциональной Депрессии
10 Знаков что РОДИТЕЛИ Доводят Вас до Депрессии
Может ли ДЕПРЕССИЯ быть Полезной?
7 Ошибок При Депрессии
Почему Ночью Вы Чувствуете Депрессивное Состояние?
9 Признаков Депрессии Без Лечения
7 Фраз - Как Поддержать Человека С Депрессией
Original:
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
468
84
2 weeks ago 00:21:33 1
10 эпизодов «Любовь, смерть и роботы», которые реально впечатляют
2 weeks ago 01:23:29 1
Как справляться с эмоциями и усталостью, которые возникают в плотном потоке событий. Часть 1
2 weeks ago 00:20:25 1
К.Корепанов.Как справиться с несправедливостью, нечестностью и обидой?
2 weeks ago 01:44:10 1
Валентин Шишкин: КИНЕТИКА о ЛЖИ, ДОВЕРИИ. Философия ЖИЗНИ и личный ОПЫТ.
2 weeks ago 02:05:23 1
Прямой эфир с врачом. Курбатов Сергей Александрович, врач-генетик.
2 weeks ago 01:42:41 1
Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.
2 weeks ago 00:11:38 1
Очистите себя от проблем сейчас! Работа с родом
2 weeks ago 00:08:56 1
Как связать красивый шнурок легко и быстро. Красивый шнур крючком. Легкое вязание для новичков.
2 weeks ago 00:04:32 1
Группа “Наутилус Помпилиус“ - “Я хочу быть с тобой“
2 weeks ago 00:31:52 1
Первая кукла. Как справиться со страхом. С чего начать
2 weeks ago 00:44:33 1
Миграция. Система не справляется. С.Обухов, В.Бабурин, Д.Журавлёв, М.Юсупов ()
2 weeks ago 00:42:09 1
Как справиться с расставанием и полюбить себя?
2 weeks ago 00:07:30 1
Навсегда избавляемся от страха 3,5 часа Страх войны
2 weeks ago 00:04:33 1
Как приготовить ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ на сковороде. С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ
2 weeks ago 00:23:58 1
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ, ЕСЛИ ОНО МЕШАЕТ ЖИТЬ. Конфликтология 108
2 weeks ago 00:43:31 1
Готовим площадку под теплицу и выравниваем террасы, сезон раскопок начался!
2 weeks ago 00:37:32 1
“Путину понадобилось 20 лет!“ // Англосаксы, игра в напёрстки, поступок Лукашенко и 10 лет обмана
2 weeks ago 00:15:09 1
Избавление навсегда от изжоги и вздутия живота за 1 час. Простота и доступность метода вас удивит!
2 weeks ago 00:19:33 1
Снижаем вес с грейпфрутовой медитацией
2 weeks ago 00:04:07 1
кирилл коперник — поспешим
2 weeks ago 00:13:27 1
Как красиво завязать шарф - палантин? Аутфиты для лета и осени 2019 - 2020 | TURBAN TUTORIALS
2 weeks ago 00:00:59 1
Собака, которая пережила АД, падает в ноги людям …
2 weeks ago 01:03:49 45
Яновский: Центр принятия решений // Давосский форум // Корейский сценарий // Зерновая сделка ()
2 weeks ago 00:13:24 1
Керамика| делаю тарелочки из глины как в Pinterest | Майя Мовс