128 :: Открытая лекция :: Белые Облака - “Искусство создания и управления своим пространством”

128 :: Открытая лекция :: Белые Облака - “Искусство создания и управления своим пространством” 26 ноября 19:00 Задавались ли вы хоть раз вопросом: Как обрести гармонию и ясность в своей жизни? Если да - приглашаю вас на познавательную лекцию, где вы узнаете, как научиться создавать, удерживать и управлять своим личным пространством — инструментом, способным преобразить вашу жизнь. На этой встрече мы поговорим о том: - Что такое личное пространство и почему оно играет ключевую роль в нашем благополучии. - Как осознание своего пространства помогает лучше понять себя и окружающий мир. - Почему наше тело, мысли и чувства — это тоже пространства, которые требуют внимания и управления. - Какие практики и техники вы можете использовать для осознания и раскрытия потенциала вашего пространства. Вы узнаете: - Как создать связь между своим телом, решениями и окружающей реальностью. - Почему умение осознанно работать со своим пространством — это путь к вашей большей свободе, уверенности и внутреннему покою. - Как совместить духовные практики с реальными действиями для достижения гармонии. Эта лекция - вводная часть 8-ми дневного ретрита «Создавай, удерживай и управляй своим пространством», где мы погружаемся в глубокую практику и исследуем эти навыки на более детальном уровне . И уже на этой лекции вам откроются новые идеи, инсайты, вы узнаете больше о себе и своих возможностях. Присоединяйтесь к этому живому эфиру, и я дам вам Ясный Ответ на вопрос как начать осознанно управлять своим пространством и открывать новые горизонты в своей жизни во благо себе и всех существ в этой Вселенной. Мои актуальные проекты: 🔷Академия МАЯК - 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔹Ближайшие ретриты - #retrit 🔹Ближайшие мероприятия 🔹 ОМ-клуб “Ясное племя“ - 00:00:00 Начало эфира 00:02:03 Тема лекции 00:03:05 Понятие пространства. Пространство трудно определить, но его можно почувствовать. 00:04:47 Пространственные метафоры 00:06:12 Работа с переживаниями. Пример: схлопывание пространства при волнении. Книга “Как научиться слышать себя“ - 00:07:10 Панические атаки 00:08:52 Личный опыт панических атак 00:09:51 Попытки понять природу панических атак 00:10:51 Механизм панических атак 00:11:50 Понимание механизма эмоций 00:12:48 Состояние медитации 00:13:47 Эмоциональный компас Книга “Эмоциональный компас“ - 00:15:05 Эксперимент с водой 00:16:02 Проблема идентификации эмоций 00:16:57 Механизм эмоций 00:18:50 Осознанность и уважение к телу 00:20:45 Управление эмоциями 00:22:01 Личный опыт 00:22:54 Радость и страх 00:23:49 Эмоциональный компас 00:26:43 Даосизм и эмоции 00:28:40 Стадный инстинкт 00:31:34 Харизма и пространство 00:32:58 Создание пространства 00:33:52 Навык создания пространства 00:34:50 Самовосприятие и страх 00:37:46 История о первом выступлении 00:40:37 Эмоциональное наполнение и восприятие 00:41:46 Методика “поза победителя“ 00:42:44 История с переводом на конференции 00:44:24 Инцидент с переводчиком 00:46:43 Ощущение пространства 00:48:34 Решение проблемы 00:49:23 История клиента 00:50:18 История приятеля 00:51:16 Пространство и доминантность 00:52:15 Решение проблемы 00:53:57 Обсуждение важности создания пространства для восприятия. 00:54:54 Механика создания пространства 00:56:51 Ощущение пространства 00:58:49 Пространство в спорте 00:59:48 Наполнение пространства 01:02:18 Практика по ощущению пространства 01:02:51 Личное пространство определяется как место, до которого можно достать рукой или палкой. 01:03:51 Оптимальное пространство 01:05:37 Социальные стереотипы 01:07:22 Ложные суждения 01:11:11 Практика исследования личного пространства 01:11:25 Упражнение на пространство 01:17:32 Ощущение тела 01:21:14 Пространство и тело в пространстве 01:23:04 Направление внимания 01:24:03 Ощущение пространства помогает понять, как вы взаимодействуете с другими людьми. 01:26:26 Взаимодействие с другими людьми 01:28:58 Оптимальное пространство 01:30:35 Примеры из жизни 01:32:30 Пространство меняется в зависимости от ситуации и задачи. 01:33:22 Ретрит в Яхроме “Пространство и Точки зрения“ - 01:33:16 Подпишитесь на канал, ставьте лайки. жмите колокольчик, пишите комментарии под этим видео - 01:33:59 Всем спасибо