Личные рекорды-это мощнейший стимул для тренировок! Павел Бадыров

Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое Спортивное питание: Встреча со зрителями в Susanin Fitness: Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Страничка Павла Бадырова в VK: Схема тренировок Павла Бадырова: Понедельник. - Тяжелый жим. Силовой хват. 2-4 подхода. 150 кг по 8-10 раз. - Чередуя с тягой верхнего блока прямым хватом. Между вс