Функциональная ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря. Проработай ВСЕ МЫШЦЫ за 30 мин с Клубом FitSPO

Хотите за одну тренировку проработать все тело? Тогда эта функциональная тренировка как раз для вас! За 30 минут вы проработаете все мышцы в 3-х плоскостях с помощью эффективных упражнений🔥Никаких прыжков и оборудования, особый акцент на ягодицы🔥 Еще больше нескучных упражнений с ярким результатом уже ждут вас в Онлайн Клубе FitSpo! Сентябрь — месяц функциональных тренировок для упругого и подтянутого тела без целлюлита, боли и лишних килограммов. *Приобретая абонемент в Клуб FitSpo сразу на 3 месяца Вы можете сэкономить 3000 рублей и приобрести его за 5700 вместо 8700 рублей* 🔥Узнать подробнее о программе и приобрести абонемент можно по ссылке👉 Тайм-коды: 00:00 Функциональная тренировка на все тело без прыжков оборудования 00:32 Онлайн-клуб тренировок FitSPO у вас дома 03:50 Упражнение № 1 на левую сторону 06:24 Упражнение №2 на левую сторону 07:58 Упражнение №3 - смещаем таз назад 09:29 Упражнение № 1 на правую сто