Изучаем приемы самообороны | Self-defense tips | Самоoборона - как защитить себя от нападения | 2

Пожалуйста, поддержите канал! Банк Русский Стандарт - 6250 3864 8724 1553, Sberbank -5336 6903 4510 7488. Самооборона для девушек, простые приемы, как защитить себя от нападения. Хоть мы и живем в цивилизованном, охраняемом законами обществе, не следует забывать о том, что никто не может гарантировать нам полную безопасность. Увы, мы не застрахованы от преследований и атак злоумышленников, желающих забрать наши вещи или нанести физический вред. Порой возникают такие ситуации, когда помочь себе можем только мы сами. #самоoборона #защита #selfdefense #самбо Self-defense tips that all of us should know. Выбраться из подобной переделки живым и здоровым помогут несколько простых приемов, не требующих многолетней отработки и физической силы. Cамооборона – это, прежде всего, управление противником. Существует несколько техник защиты, применение которых не позволит злоумышленнику причинить вам вред. Lena Hades | Лена Хейдиз СВЕРХЧЕЛОВЕК - ЭТО ЖЕНЩИНА-ГЕНИЙ לנה &