КАК ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ: 3 простых правила из лекций TED

📈 Скачайте бесплатный PDF-план «Английский для саморазвития»: Таня рассказывает о выступлениях на TED, которые помогут повысить концентрацию и продуктивность. Содержание видео: 0:00 Вступление 0:59 Советы по продуктивности от Криса Бейли it turns out - оказывается focus on smth - фокусироваться на чем-то switch to doing smth - переключиться на что-то 2:49 Почему мы отвлекаемся? little nuggets of information = little pieces of information crave distraction in the first place - в первую очередь жаждет отвлекаться to be in a state of smth - быть в состоянии чего-то 5:31 Мозгу полезно скучать boredom - скука attention span - продолжительность концентрации внимания effortlessly - без особых усилий to scatter attention - рассеивать внимание fruitful - плодотворный 8:43 О пользе сна 9:03 Как сон влияет на мозг? check points - контрольные пункты to hit the save button - сохранить(ся) head to head - лицом