КОРОНАВИРУС. Что делать? Как защититься? Как не болеть

Как защитить себя от коронавируса? Как поддерживать иммунитет и не заболеть коронавирусом? Профилактика новой коронавирусной инфекции COVID. Как питаться, чтобы быть здоровым? Как не бояться коронавируса? Лучшая техника для расслабления. 00:00 Как повысить иммунитет взрослому человеку? 00:27 Как защититься от коронавируса без прививки? Как не заболеть ковидом? Какие факторы влияют на здоровье человека? 01:51 Как успокоить психику и нервную систему? Релаксация, концентрация, медитация – что лучше? 02:04 Как начать медитировать? Как расслабить тело от напряжения? 03:00 Концентрация на дыхании. Осознанное дыхание техника 04:57 Как долго осознавать дыхание? 05:20 Где лучше медитировать? Как часто наблюдать дыхание? 05:55 Отличный способ профилактики здоровья ▪▪▪​​▪▪ ► Онлайн ритриты с Артуром Сита на: ► Уроки жизни с Артуром Сита #life ► Беседы PRO жизнь #pro Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни Подписывайся на канал и соцсети Артура: ► YouTube: ► Instagram: ​ ► Telegram: ​​ ► ВКонтакте: ​​ ► Tiktok: @artur__sita ► Facebook: ​ ► Сайт: ​ ► Ритрит в Таиланде: ▪▪▪​​▪▪ Смотрите больше видео в открытом доступе: Коротко о главном: Саморазвитие и самопознание: Любовь. Отношения. Семья: Концентрация и медитация: Пробуждение: История: Здоровье и питание: Дело. Успех. Предназначение: Творчество #артурсита #счастье #здоровье