Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Nikita Gorin» (@gorin_nikita_ifbbpro). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Привет, друзья! Вы просили, ждали - мы сделали. Перед вами полная тренировка трицепса, где мы рассмотрели все упражнения и подобрали именно те, что бьют в цель 🎯 Этим видео я продолжаю серию «Тренировки ПО НАУКЕ» и снова у нас в гостях Артём Ясницкий: Абсолютный и 3-х кратный чемпион России, а так же 5-и кратный чемпион Санкт-Петербурга в категории Классический Бодибилдинг 🏆 Приятного просмотра и не забудьте поставить лайк и оставить свой комментарий о видео 👇 (В начале подсказка видео бицепс!!!!) - Вступление и датчики - Разгибания в блоке: средний, широкий, узкий, обратный хват - V рукоять, канат - Разгибания по 1-й руке - Кикбек в блоке - Разгибания в блоке из-за головы - Французский жим лёжа - Разгибания с гантелью - Отжимания - Брусья - Жим узким хватом - JM press - Лучшие упражнения - Бонусное упражнение