Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.1. АСАНА №25. Дирга Пранама (Долгое приветствие)
Поддержать выход новых видео:
- укрепляет мышцы живота и устраняет лишний абдоминальный жир;
- лечит нарушение менструального цикла;
- улучшает пищеварение;
- благоприятно воздействует на три нижние чакры.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность;
- заболевания поясничного отдела позвоночника (выполнять с осторожностью, растягивать, а не сгибать позвоночник).
остальные видео курса.
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации:
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: https://
1 view
504
147
2 weeks ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС