Спортивная борьба / Броски #video #live #sport #сила #борьба
Овладев этими приемами, спортсмен может уверенно побеждать на соревнованиях, чемпионатах и турнирах.
Спортивная борьба: техники и приемы
Обратный пояс
Техника обратного пояса — это борцовский прием, который популяризировал русский борец Александр Карелин. Этот прием выполняется из партера путем захвата пояса противника сзади и использования импульса для поднятия и броска через себя.
Выполнив «обратный пояс» спортсмен получает 5 баллов. Используя этот прием с большей амплитудой, можно заставить противника сдаться. Несмотря на травмоопасность приема, его используют современные борцы: Роман Власов, Иван Татаринов и Иван Куйлаков.
Бросок прогибом
Бросок прогибом — это прием в греко-римской и вольной борьбе. Он выполняется захватом противника со спины и броском через себя. В мире распространено другое название приема: суплекс.
Это технически сложный и травмоопасный прием, в случае ошибки на спортсмена падает противник. Элемент неожиданности может стать ключом к успешному выполнению этого движения. Как только борец хватает оппонента за пояс, он быстро поднимает его вверх и перекидывает через себя, используя импульс, чтобы успешно выполнить бросок.
Обвив
Прием популяризировал Иван Ярыгин на олимпиаде в Мюнхене. В 1972 году Иван использовал обвив и уложил всех соперников за 440 секунд. Этот рекорд до сих пор никто не может побить.
Действие выполняется в два этапа: захват ноги соперника собственной ногой и последующим броском. Успешное выполнение приема опрокидывает противника на ковер и позволяет удерживать на земле, до полной сдачи.
Мельница
Прием используется в современной борьбе командами из России. Особенность — простота выполнения. Атакующий захватывает руку противника, подседает, захватывает ногу и переносит тело соперника через плечи на ковер.
Рычаг
Рычаги — это приемы, выполняемые на выпрямленной конечности и заключающиеся в чрезмерном растягивании и/или сгибании. Наиболее часто рычаги выполняются на ногах, руках и шее.
Самый распространенный способ выполнить рычаг — обхватить рукой или ногой конечность противника, а затем тянуть или толкать в противоположном направлении. Это можно делать как ногами, так и руками. Другой способ — использовать вес своего тела, чтобы заставить конечность соперника двигаться в неестественном направлении.
Рычаг может быть чрезвычайно болезненным и привести к серьезной травме при неправильном применении. Важно знать пределы возможностей соперника, прежде чем пытаться применять к нему какие-либо перегибы или рычаги.
Бросок накатом
Прием используется в партере для того, чтобы изменить позицию и обездвижить соперника. Выполняется захватом пояса противника руками и последующим переворотом его на живот.
Перевод рывком за руку
Это базовая техника в борьбе. У взрослых спортсменов она встречается редко. Выполняется захватом кисти и руки под подмышкой, с последующим рывком и переходом за спину противника.
Кочерга
Кочерга — это борцовский прием, который заключается в использовании веса тела для контроля над соперником. Цель кочерги — повалить соперника на ковер и затем прижать его. Кочерга может использоваться как в вольной, так и в греко-римской борьбе.
Выполняется прием в несколько этапов: захват руки соперника, вытягивание его на себя, подсиживание и бросок с дальнейшим удержанием.
Вертушка
Выполняется с помощью захвата руки или ноги соперника с последующим вращением тела и броском. При успешном выполнение приема противник оказывается под телом атакующего.
1 view
382
75
19 hours ago 00:01:12 1
Фестиваль культуры и спорта народов Юга России пройдет в Грозном
19 hours ago 00:18:02 1
Какая спортивная команда Майнкрафтеров будет самой лучшей? Соревнование по Вышибале в Майнкрафте!
19 hours ago 00:03:11 63
Видео от Клуб Спортивных Единоборств «Альтаир»
20 hours ago 00:00:28 2.2K
Мераб Двалишвили ответил Шону О’Мэлли
22 hours ago 00:02:32 1
“Сила Сибири“. В Иркутске подвели итоги первых в Сибири и на Дальнем Востоке Всероссийских соревнований по спринтерским дисципли
22 hours ago 00:09:50 3
Екатерина Зеленых уложила спортсменку из ТУРЦИИ всухую / #XSPORT
22 hours ago 00:00:46 1
Мужик сказал, - мужик сделал! НЕ БУДЬТЕ ПИЗД@БОЛАМИ!
22 hours ago 00:08:40 1
ТВОРИТЬ ДОБРО НЕ СЛОЖНО! Фильм 5: отвезли необходимое в Петровский детский дом (18 ноября 2023)
23 hours ago 00:02:33 77
Видео от Наро-Фоминский клуб спортивной борьбы
23 hours ago 00:11:13 1
НЕОЖИДАННО ПРЕДЛАГАЕТ КАВКАЗЦАМ ПОБОРОТЬСЯ | БОРЯМБА
24 hours ago 00:44:12 2
Чемпионат Воронежской области по ловле спиннингом с берега сентябрь 2024
1 day ago 00:00:30 1
Вчера, 19 сентября 2024 года, в Днепрорудненском индустриальном колледже состоялись соревнования по волейболу среди студенческих
1 day ago 01:17:52 523
Чертаново - Краснодар. Всероссийские спортивные соревнования по футболу среди девочек до 14 лет 2024 года (ЮФЛ-девочки).
1 day ago 00:02:57 353
Видео от Фонд развития спортивной борьбы Кубани
1 day ago 00:00:37 45
Видео от Федерация спортивной борьбы Нижнего Новгорода
1 day ago 00:28:06 1
ЯРКОЕ ИНТЕРВЬЮ АМАРАЛА: ПРОДАЖА СОБОЛЕВА, ТРАНСФЕРЫ КОРДОБЫ И ЖОЗЕ, БОРЬБА ЗА ЗОЛОТО
1 day ago 00:13:56 1.4K
Городские соревнования по плаванию “Открытие сезона“ 20 сентября 2024 года
1 day ago 00:01:31 1
ДЮСЦ ЕДИНОБОРСТВ г. Челябинск
1 day ago 02:42:50 1.2K
Всероссийские соревнования по выездке и конкуру. День-3 (2)
1 day ago 01:19:04 397
СШОР им. А.Смертина - Кубань. Всероссийские спортивные соревнования по футболу среди девочек до 14 лет 2024 года (ЮФЛ-девочки).
1 day ago 01:18:03 477
Зенит - Рубин. Всероссийские спортивные соревнования по футболу среди девочек до 14 лет 2024 года (ЮФЛ-девочки).
1 day ago 00:07:27 1
Перетягивание каната. Команда Ново-Переделкино на соревнованиях в спортивном комплексе Спартак.