Зарядка долголетия. Лимфодренаж, растяжки и вращения.

Лимфодренаж, чтобы уменьшить отечность. Растяжки для борьбы со спаечным процессом. Вращения во всех суставах, чтобы препятствовать образованию шпор, остеофитов и поддержания подвижности. Боремся со старостью. Старение это болезнь. Ей можно противостоять и увеличить продолжительность жизни. Делаем зарядку каждый день! Подробности о системе NFS: Присоединяйся к группе в ТГ, там анонсируем все новости науки о долголетии: