Женская тренировка по боксу для начинающих — ВСЕ ПРО ЖЕНСКИЙ БОКС

Сегодня у нас на обзоре женский бокс. В обзоре развеиваю мифы и показываю, как выглядит первая тренировка по боксу. Бокс - одна из самых интересных тренировок, которые у меня были. Тренировки по боксу помогают похудеть (не накачаться, а подсушиться), развить ловкость и выносливость, избавиться от стресса и снять эмоциональное напряжение. Бокс - это достаточно интенсивная кардио тренировка, где работают все мышцы вашего тела. Развивает силу воли, повышает самооценку и помогает контролировать бурлящие эмоции. Это великолепная психологическая разрядка после изматывающих трудовых и семейных будней. Студия единоборств: Спортивные лосины: Буду очень благодарна, если вы поставите лайк, подпишитесь и оставите комментарий под этим видео, чтобы YouTube показал его другим пользователям 🥰❤️ ➤ Не забудьте подписаться на канал: ➟ ➤ Если мои видео были для в