Убиваем ЖИР

⚡️Сегодня у нас миссия: Жир с боков - уничтожить! Жир с живота - уничтожить! Жир с ляшек - уничтожить! Убиваем жир со всего тела! ⚡️Тренировка займёт 30мин из них: - 5 минут разминка; - 5 минут заминка; - 5 минут объяснение; - 15 - мин. мощного потного кардио. Тренировка подходит для всех уровней подготовки и возрастов!! Если почувствуешь, что тяжело - выполняй упражнения в комфортном для себя темпе!