Укрепить мозг после 50 лет. Профилактика деменции и болезни Альцгеймера.
👉 👉 Как укрепить мозг после 50 лет? Профилактика деменции и болезни Альцгеймера, профилактика слабоумия и болезни Паркинсона. К сожалению, мы иногда не задумываемся про пищу для мозга! Для того, чтобы мозг полноценно работал нам нужно его обеспечивать “топливом“.
Мозг остро нуждается в фосфолипидах. Например, в коре мозга львиную долю составляет - фосфатидилсерин (есть в лецитине). И при стрессе или болезнях запасы фосфатидилсерина быстро расходуются, как соедствие, нарушается работа мозга.
А многие исследования показывают, что при деменции, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона у больных есть дефицит фосфатидилсерина!
Компенсировать недостаток фосфатидилсерина можно с помощью БАДов, а можно и с помощью семечек подсолнечника!
Фосфатидилсерин для мозга:
1) Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M. Influence of phosphatidylserine on cognitive performance and cortical activity after induced stress. Nutr Neurosci. 2008;11(3):103-110. doi:10
1 view
28
8
3 days ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
4 days ago 00:07:47 1
2 височно-носовых УПРАЖНЕНИЯ, которые СПАСАЮТ и укрепляют СОСУДЫ глаз и мозга
4 days ago 00:08:48 1
Сверхмарафонец: Как Воспитать Силу Воли | Дэвид Гоггинс и Эндрю Хуберман
4 days ago 00:12:16 1
Видеообзор продукции Сибирское здоровье с описанием полезных свойств
5 days ago 01:18:45 1
Медитация “Активизация чакр“ - мастер Ирина Подзорова
1 week ago 00:01:31 1
Cамый сокровенный секрет природы Откройте силу гималайского мумие и органического морского мха
1 week ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
1 week ago 00:22:25 1
Мозговой тоник Сумедха от Perfect Organics
1 week ago 00:03:42 1
Скажем НЕТ -Простуде
1 week ago 01:01:14 1
7 СКРЫТЫХ продуктов для УМЕНЬШЕНИЯ последствий старения | СТОИЦИЗМ - Мудрость
2 weeks ago 00:01:00 1
Телесные практики: КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП к мозгу в нашем СЕРДЦЕ?
2 weeks ago 00:11:57 1
Секреты силы воли: Как победить лень и увеличить доход!
2 weeks ago 00:06:37 1
❤️САХАР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 weeks ago 00:32:29 1
КАК перепрограммировать свой мозг? Брюс Липтон что контролирует мою жизнь и как создать рай на земле
2 weeks ago 00:08:21 1
Эти Правила РАБОТАЮТ НА 100%! Наталья Бехтерева о том, Как Прожить Долгую и Качественную Жизнь.
2 weeks ago 00:41:11 1
Кондратьева Елена. Как избежать болезней: роль нанобальзамов в укреплении иммунитета.
2 weeks ago 00:06:06 1
Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга
3 weeks ago 00:16:43 1
Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть
3 weeks ago 00:04:24 1
Мышцы вокруг крестца и копчика дают жизнь позвоночнику и мозгу. Методы укрепления
3 weeks ago 00:00:54 1
Укрепят СЕРДЦЕ и СОСУДЫ МОЗГА! #здоровьеидолголетие
3 weeks ago 00:06:47 1
Мозг погибает, когда теряется НЮХ и ПАМЯТЬ. Укрепите среднюю мозговую и клиновидно-нёбную артерию
3 weeks ago 00:07:50 1
ЗАЩЕМЛЕНИЕ зрительного и глазничного НЕРВОВ вызывает ДЕГРАДАЦИЮ глаз и мозга. Методы освобождения