Растяжка для ног. Растяжка в домашних условиях для женщин и мужчин. Диана, фитнес-тренер Element

Растяжка ног для начинающих. Диана, фитнес-тренер показывает упражнения. Как в домашних условиях можно делать растяжку тела. Заказать Древмасс: Получите консультацию специалиста (звонок бесплатный): 8 800 700 3779. 👉 Студия Элемент: Диана Железнова, владелицы и фитнес-тренер студии растяжки и фитнеса Element из Нижнего Новгорода. Как и обещали Диана нам покажет комплекс растяжки, который подойдет среднестатистическому человеку. И сегодня в этом видеоролике мы поговорим про растяжку ног. На самом деле это очень важный момент, потому что мышцы у нас напрягаются и их нужно растягивать. Даже я, когда бегаю, после мих тренировок и бега делаю растяжку. Сегодня мы сделаем растяжку ног. Растяжка полезна для здоровья как мужчин, так и женщин. Растяжка полезна для тех, кто много сидит и для тех, кто занимается силовыми тренировками. #растяжканог #растяжкадляног #массажердляспины 📍 Понравилось это видео, поделитесь с друзьями: