Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ:
-из 6 минут результат на отлично
-из 9 минут хорошо
-из 12 минут удовлетворительно
Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий от пола.
подпишись на мой инстаграм
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#норматив #армия #тест #ДикийЛось
1 view
100
30
4 weeks ago 00:31:03 1
2024 09 24 14 55 51 О военных преступниках в Министерствах Обороны государств ООН О дебилах элит
4 weeks ago 00:00:00 1
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / РОЗЫГРЫШ - МЦ-572 ’АСТАРТА’ - НАВСЕГДА / ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
1 month ago 00:34:04 1
ШТУРМОВИКИ - Элита 71-го полка //Живой Фильм от Военного Продюсера Николая Цонку | 18+
1 month ago 00:00:00 1
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / РОЗЫГРЫШ - Taurus Raging Hunter - НАВСЕГДА / ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
1 month ago 02:05:19 1
Повелитель бури (Фильм 2008) Триллер, драма, военный
1 month ago 00:00:00 8
Подлинные истоки советской индустриализации и военной мощи. 19:00 по моск. времени
2 months ago 00:12:45 1
Новое назначение привело Военную “ЭЛИТУ“ в ужас: Внутреннее СВО становиться жестче внешнего!
2 months ago 00:08:40 1
Правая рука Белоусова - серый кардинал с полномочиями лично от Путина: Его и боится военная “элита“
2 months ago 00:13:25 1
Почему их рвали собаки. Бойня у Зеленой Брамы . Военные истории Великой Отечественной Войны.
2 months ago 00:00:00 2
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / РОЗЫГРЫШ - BROWNING CYNERGY CX - НАВСЕГДА / ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
2 months ago 00:07:27 1
“Нас бомбят! Пламя попёрло!“Две нефтебазы подгорели в РФ! Взрыв в Курчатове накрыл элитных Z-военных
2 months ago 00:09:14 1
ИНТЕРНЕТ АХНУЛ КОГДА АМЕРИКАНЦЫ ПЕРЕКРАСИЛИ ИСТРЕБИТЕЛЬ F 35 В ЦВЕТА РУССКОГО СУ 57
2 months ago 00:39:54 2
Рукопашный бой: тренировка от спецназа. Самооборона в уличных драках
2 months ago 00:00:00 1
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / РОЗЫГРЫШ - ОБРЕЗ «ЛУПАРА» - НАВСЕГДА / ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
2 months ago 00:02:44 1
КАК ВСТУПИТЬ НА ВЧ? КАК ПОЛУЧИТЬ ВОЕННЫЙ БИЛЕТ В МАЛИНОВКЕ? ТУТОР. | МАЛИНОВКА| MALINOVKA RP
2 months ago 00:39:23 1
“Авантюра” или супер операция? / Politico: Что происходит на Курском направлении? / №815 - Юрий Швец
2 months ago 00:00:00 1
Украинца убили мечом. Миллион военных погибли и ранены. Тысячи пейджеров взорвались в Ливане
2 months ago 00:08:44 1
205 бригада, полковник Борисенко, русская армия, командир полка орет, инструктаж командира части
3 months ago 00:21:31 1
Битва при Балатоне. Разгром немецких танков.
3 months ago 00:00:55 1
КТО ТАКОЙ ПАВЕЛ СКОРОПАДСКИЙ? | #ВзглядПанченко
3 months ago 00:00:18 1
Борьба с уклонением от мобилизации Влияние политической элиты на военные решения #белоусов
3 months ago 00:08:49 1
Элитные бойцы Красной Армии для «спецзадач»- что это за солдаты?
3 months ago 00:11:41 1
Как получить престижную гражданскую специальность в военном училище?
3 months ago 00:04:59 1
Силовая гимнастика “Подтягивание на Турнике“ Спецкомплекс Система Спецназ