3 ошибки ведущие к преждевременному старению. Как продлить молодость, причины старения
Преждевременное старение. Как продлить молодость, причины старения
1️⃣Готовы омолодить свой организм на 20 лет? Подайте заявку в предварительный список “Фундамента Здоровья“
2️⃣ Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе
3️⃣ Присоединяйтесь в Клуб заботы о здоровье
00:00:00 Введение
• Роман Лихачев рассказывает о трех ошибках в уходе за здоровьем, которые приводят к преждевременному старению.
• Первая ошибка: неправильное питание, особенно употребление магазинной сладкой выпечки и белой муки.
• Вторая ошибка: поздние плотные ужины, нарушающие пищеварительную систему.
00:03:04 Работа и отдых
• Третья ошибка: чрезмерный труд, который приводит к выгоранию и преждевременному старению.
• Важно соблюдать баланс в работе и отдыхе, чтобы сохранить здоровье.
• Мужчины особенно подвержены этой проблеме из-за склонности к перегрузке.
00:05:46 Понимание своей природы
• Четвертая ошибка: незнание своей природы и неправильное использование инструментов для заботы о здоровье.
• Пример с женщиной, которая использовала дыхательные упражнения неправильно, что привело к мигрени.
• Важно использовать правильные инструменты для поддержания здоровья, как это делает аюрведа.
00:08:26 Счастье
• Пятая ошибка: отсутствие счастья, которое также приводит к преждевременному старению.
• Несчастье и дисгармония в жизни негативно влияют на здоровье и молодость.
• Важно создавать условия, которые делают вас счастливыми, чтобы сохранить жизненную энергию.
2 views
17
5
1 month ago 00:22:15 1
🧪🧪🧪🧪Прорыв в технологии Варп-двигателя.
1 month ago 00:17:52 1
Уроки на салфетках. Урок 3. История индустрии МЛМ.
1 month ago 00:08:05 1
Топ 10 Опасных Ошибок в Террарии Они Убивают Твой Прогресс в Игре Хардмод
1 month ago 00:12:30 1
Как пользоваться лазертаг-оборудованием. Первые шаги
1 month ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
1 month ago 00:04:06 1
🥕 Универсальная овощная заправка в томатном соусе на зиму! 🍅 Заготовка для первых и вторых блюд 🌶
1 month ago 00:05:11 1
Три кота | Серия 180 | Мусор - не мусор | Мультфильмы для детей
1 month ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
1 month ago 00:00:57 1
Совокупность этих 3-x факторов привели к неправильному прикусу при хорошей генетике ребенка
1 month ago 00:13:29 1
3 ложки соли обнулят негатив. Сделайте эту чистку
1 month ago 00:16:52 1
Утепление лоджии Теплый пол и электрика (ЧАСТЬ 2) СТРОИМ ДЛЯ СЕБЯ
1 month ago 00:11:50 1
Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины.
1 month ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
1 month ago 00:07:39 1
Как исправить “Точка входа не найдена в библиотеке DLL“
1 month ago 00:44:13 1
Ошибка самовосприятия: почему нам нравится, как мы выглядим, а другим нет? ОТДЕЛ МОДЫ
1 month ago 00:10:47 1
🟠Евгения Чирикова прокомментировала словенскую речь Навальной
1 month ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
1 month ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
1 month ago 01:16:47 1
НЕ ПОКУПАЙ ДОМ в 2024 // РИСКИ ИНВЕСТИЦИЙ В ЗАГОРОДНУЮ НЕДВИЖИМОСТЬ / Как не Нарваться на МОШЕННИКОВ
1 month ago 02:41:52 1
12 правил спокойствия: мышление как ключ к эмоциям
1 month ago 01:32:08 1
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.
1 month ago 00:21:07 1
Дефицит бюджета обгоняет ожидания. Индекс RGBI на минимуме. Драма вокруг Wildberries. Новости
1 month ago 00:10:30 1
Что такое ферментация чая простыми словами. Все ошибки ферментации - отвечаю на комментарии
1 month ago 01:20:01 1
Как получить ответ на свой вопрос/ все знания внутри тебя