Хатха-йога на все тело | Йога для начинающих | Силовая практика | 50 минут

Практика для начинающих и продолжающих с подробным объяснением базовых асан. Этот урок можно выполнять как в качестве утренней зарядки, так и в вечернее время после рабочего дня. Узнать подробнее о следующем йога/акройога ретрите, а также задать любые вопросы вы можете на моей странице в Instagram: Желаю всем приятной практики. Намасте.