Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!!
Тел. WhatsApp: 7(927) 014-22-05 Алексей
Telegram: @alex_greenmax
=====================================
Вот таким жирным я был ровно 30 дней назад, и вот такой кусок жира был у меня на животе, весил 78 кг. Спустя всего 30 дней я выгляжу вот так и вешу 71 кг.
Как вам мои изменения друзья?
Интересно, как я это сделал?
Сейчас я почистил свой кишечник, откалываю масло от слизи и от всей этой грязи и шлака, что накопил за 34 года. А помимо этого я стал больше пить воды. Сейчас ребята я вам покажу свой детально распорядок дня, что я делаю, как чищу, как кушаю и чем занимаюсь. Каждое утро я просыпаюсь в 8:00 утра и начинаю свой день со стакана воды, для того чтобы запустить свою ЖКТ, 15 минут обязательно.
После этого я иду гулять со своими собаками. На завтрак я кушаю кашу, либо овсяную, либо рисовую, либо манную. Вообще люблю кушать все виды каш, моя любимая - это овсянка. Каждая вторая съесть без сахара, либо очень мало сахара, потому что, если сожрать с утра сладкого иди не будет инсулиновые качели и ваш организм будет требовать жрать. Также пью кофе абсолютно без сахара, моя любимая таланта.
Также с утра вместо Каши я могу покушать омлет с ветчиной и сыром, либо яйцо пошел, либо допустим сделать тост с рыбой. Но самый важный момент, всегда при каждом приеме пищи я обязательно кушаю огурец, потому что это клетчатка. И обязательно на всем протяжении дня я пью два с половиной литра воды. Большую часть воды я пью до 5 вечера, после пяти стараюсь меньше пить, чтобы не делать нагрузку на своей почки.
Завтрака мы с вами разобрались, дальше у меня срабатывают биологические часы, и я иду в туалет. По большому, поскольку я прохожу очистку свою кишечника, первые 6 дней это было вот одно из самых таких неприятных моментов, с меня выходило прям чернота, каловые массы застывшие, это было немного даже ужасно. Но уже я бегал в туалет по 3-4 раза.
Десятого дня стало все гораздо легче, проще, значит ходить примерно два раза в день туалет. На 20 день также я ходил по два раза в день туалет, иногда еще что-то черное с меня выходило, но это было очень редко. И уже на 60 день, 60 дней меня полностью все нормализовалось. Я хожу в день один раз и у меня прям идеальное пищеварение, чувствую себя просто превосходно. И легко.
Следующим этапом, перед тем как я пойду на работу, я обязательно выпиваю маймакс. Отрезаем эту штуку и засовываем его под язык, что он дает: он защищает клетки, улучшает иммунитет - это природный антиоксидант, а также он помогает и улучшает зрение. После всех этих утренних процедур я уже еду на работу, ставлю себе план действий на день и также обсуждая план действий на дне с Алиной, партнером по моему магазину, в обеденное время, если это день тренировки, я иду в зал. А если это нет, то просто занимаюсь своими обычными рабочими делами.
До, того как я пришел с тренировки, я обязательно пью внутри Макс, это такая штука полностью натуральная. Весь состав, как это все устроено вы можете посмотреть на вот в этом ролике, сейчас вам покажу, посмотрите внимательно, вы поймете с чего он состоит и как эта штука работает. Она необходима именно для мышц, для роста наших мышц, не только роста, для роста и укрепления мышц. Соответственно, мы заливаем ее водичкой всем это все мероприятие с вами аккуратненько взбалтываем.
Потом я обычно занимаюсь своей рутинной работой, либо я пишу сценарий, либо монтирую, либо на съемках. То есть у меня день плюс минус всегда одинаковый. Через два часа после того, как я выпил внутри Макс, я уже могу приступить приема пищи. Обычно в обед я кушаю супчик. Я обожаю суп, любые супы на выбор, вообще все люблю и обязательно супом. Я всегда ем огурец. Еще раз вам повторяю, при каждом приеме пищи кушайте огурец.
=====================================
Возможность дополнительного заработка для Косметолога
Что такое Гринмакс – GreenMAX? | Как применять Гринмакс– GreenMAX?
Как похудеть и избавиться от болячек?
GreenMAX | Вся продукция M-International | Реальные Отзывы ГРИНМАКС…
Реальные Отзывы GreenMAX | Реальные Отзывы Гринмакс…
Всё о GreenMAX | Компания
Дополнительный доход для Нутрициолога…
Как я заработала 17 тыс. долларов за 5 месяцев…
Новая МЛМ компания 2023 | Маркетинг план компании …
Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!!
#похудеть #похудетьбездиет #худеюбездиет
6 views
250
54
12 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
12 months ago 00:50:59 1
РЫБАЛКА О КОТОРОЙ Я БУДУ МЕЧТАТЬ! Как солить икру в полевых условиях. Сухой посол без тузлука
12 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
12 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
12 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
12 months ago 00:14:21 1
Я СНОВА пошел играть почти ВО ВСЕ ммо про ТАНКИ...
12 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
12 months ago 00:04:52 1
AppGallery: удобные и безопасные платежи | Как совершать покупки с помощью AppGallery?
12 months ago 00:05:45 1
НАСЫПАЙТЕ ОСЕНЬЮ ПОД ЯБЛОНИ ЭТО УДОБРЕНИЕ! ЯБЛОНИ БУДУТ УСЫПАНЫ ПЛОДАМИ
12 months ago 00:42:07 1
7 шагов обучение по системе #NeteorkGidofalvi от Нурмухановой Гульжанат
12 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
12 months ago 00:04:22 1
Вопросы к Минкульту, кто разрешает Епифанцеву и Устюгову сниматься в фильмах
12 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
12 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
12 months ago 00:06:32 1
Как рисовать портреты
12 months ago 00:22:39 1
АСТЕНИЯ?//РПП?//Сон-как спасение//Как начать жизнь заново?
12 months ago 00:38:14 1
Как ПЕРЕТР@ХАТЬ ВТОРУЮ половину Темерии в Ведьмак 1 | The Witcher
12 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
12 months ago 00:04:25 1
Павел Пламенев и Елена Бахтиярова - Искушение состраданием (“Последнее испытание“).
12 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
12 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
12 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
12 months ago 00:16:25 1
☆ как я нашла первого клиента? логотип от 1000 до 22 000 и графический дизайн ☆
12 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!