Хотите “наладить“ дыхание, получить пользу от дыхательных практик - разберитесь с диафрагмой

#дыхательныепрактики #диафрагма #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения Запись бесплатную дыхательную диагностику ➡️ Что такое диафрагмальное дыхание? Это дыхание, когда диафрагма работает полноценно, то есть она движется в оптимальной амлитуде. И это абсолютно необходимое условие для полноценного дыхания, кровоснабжения тела, прокачки лимфы, снабжения клеток тела кислородом ... В легких нет мышц, дыхание происходит благодаря дыхательным мышцам вокруг легких, главная дыхательная мышца - грудобрюшная диафрагма. Вокруг диафрагмального дыхания много недопониманий. После этого видео у вас их не останется. --------------------------------------------- Чтобы регулярно практиковать и получить структурированные знания о дыхании, присоединяйтесь к каналу в Телеграм, где еженедельно проходят открытые дыхательные занятия --------------------------------------------- Анна Дюпюи (Франция) Дыхательн