Прямой Эфир с интересным экспертом

«Как легко привести себя в форму» ⠀ Тревожный вопрос для многих дам перед летними месяцами. А еще и для невест аккурат свадебному дню. Хотя я думаю, об этом, хоть раз в жизни, задумывался любой человек. Я, как бы, тоже. И если честно, имею такую конституцию фигуры, что пресс, может оперативно замениться животиком. Если начну игнорировать спортзал и чрезмерно увлекусь углеводами😁 ⠀ Вообще, по еде, я не особый педант. Вот у меня еда делится всего на две категории - ВКУСНАЯ и НЕВКУСНАЯ. Хотя головой я понимаю, что именно от того, что у меня на тарелке, зависит и мое самочувствие, и состояние тела. Но сердцу, как говорится, не объяснить😁И поэтому решил я копнуть в этом направлении поглубже. По традиции, с маститым экспертом👌🏻 ⠀ Разберемся в вопросах питания вместе со мной на завершающем прямом эфире. А именно: нужно ли все-таки тотально следовать заветам ПП-образа жизни? Или достаточно интуитивного питания? (Ну это, когда ты ешь, только если голоден. И только то, что хочешь в данный момент.) ⠀ И подробно затронем тему, как же быстро привести себя в форму, завтра, 21 июня в по Мск. Моей гостей будет успешная мама, и опытный нутрициолог Надежда Ефимова. ⠀ Обещаю, в нашей онлайн беседе мы постараемся охватить все по чуть-чуть. ✔️И разнообразный рацион, для тех, кто хочет убрать бока на талии. ✔️И двигательную активность, для тех, у кого сидячий образ жизни. ✔️И полезные перекусы, для тех, кто погружен в работу и забывает побаловать себя едой. И многое, что интересно и важно для Вас 😉 ⠀ Поэтому запасайтесь блокнотами, ручками и свободным временем. Ведь лето еще не закончилось, и к купальному сезону еще успеть отшлифовать свою фигуру. ⠀ Встречаемся завтра, 21 июня в по Мск в прямом эфире😉