Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи
🔺 Как стать востребованным массажистом, который умеет надолго снимать боли в шее и позвоночнике? Узнайте тут ☛
Наша бедная терпеливая шея 24/7 несёт колоссальную нагрузку. Мы неправильно спим, «залипаем» в гаджетах и компьютере, а когда вдруг вспоминаем о ней и пытаемся делать упражнения, то вредим ещё больше. И поэтому я хочу обсудить:
👉 Чем опасны упражнения из интернета
👉 5 упражнений для решения проблем с шеей
👉 Какие действия вредны для спазмированной шеи
Смотрите ролик и повторяйте за мной упражнения от спазмов в шее 👆
❓Ну что, почувствовали облегчение? Насколько «дубовой» была ваша шея?
Узнайте, как освоить профессиональный массаж против боли в спине, который приносит много денег. Жмите тут 👉
СТРУКТУРА:
00:00 — Вредные упражнения для шеи
03:25 — № 1. Наклон головы
04:57 — № 2. Растяжение мышц задней поверхности
06:37 — № 3. Подъём головы лёжа
08:19 — № 4. Упражнение от шейного лордоза
09:51 — № 5. Поворот головы с противоходом
11:45 — Рекомендации
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу для омоложения и улучшения кровообращения
🔥 -50% на курс с уникальными оздоравливающими методиками для нижней трети лица
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Видеуроки по массажу каждый день. Классические, оздоровительные и моделирующие техники
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
#СтаниславЧерноног
#какснятьспазмшеииплеч
#какубратьзащемлениевшейномотделе
#гимнастикадляшейногоотделапозвоночника
#массажшеивидео
#какделатьмассажшеи
#упражнениядляшеи
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
3297
879
3 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
3 months ago 00:12:42 1
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи
4 months ago 00:04:58 28
David Gilmour The Girl in the Yellow Dress 720p
4 months ago 00:09:32 1
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
4 months ago 00:01:00 1
Из-за врача пёсик остался без лапы и его предложили усыпить
4 months ago 00:05:51 1
Литературное чтение 3 класс (Урок№66 - Г.X. Андерсен «Гадкий утенок» Часть 1.)
4 months ago 00:13:08 1
Нет денег - нет отношений! Стоит ли связываться с голодранками?
4 months ago 00:00:42 1
Голубь с кольцом на шее. 3 октября 2023г.
4 months ago 00:06:05 1
Надо больше зарабатывать! Откуда брать деньги с детьми и нищими родителями?
4 months ago 00:12:32 1
Как исправить сколиоз у взрослых? Лучшее упражнение от сколиоза и перекоса таза для идеальной осанки
5 months ago 00:02:21 8
Несчастный случай на тренировке с боевым оружием. Звёздный десант. 1997.
5 months ago 00:05:10 1
УСЫПИТЕ, нам такой не нужен, или как Валька сделали инвалидом
5 months ago 00:13:14 1
АСМР 💄 Дешманский макияж от нищей подруги с любовью 👧💖 ASMR MakeUp
5 months ago 00:02:41 1
Тамара Миансарова — Чёрный кот (1965)
5 months ago 00:08:24 1
Первый жест для богатства. Мудра для выхода из бедности
5 months ago 00:02:10 1
Нонна Мордюкова и Георгий Вицин в кинокомедии «Женитьба Бальзаминова», 1964
5 months ago 00:05:07 1
БРАТЬЯ “ДВУХСОТЫЕ“ АЛЕША И ОЛЕКСИЙ
5 months ago 00:05:50 1
NENSI / Нэнси - Мойша | Бедный но Умный ( Топ Хит ★ Official Music Clip ) 4K
5 months ago 00:03:16 1
Dessar - Russia (клип)
5 months ago 11:08:24 1
Глобальный кризис. Наше спасение в единении | Международный онлайн-форум | Отредактированная версия
5 months ago 11:47:01 1
Глобальный кризис. Наше спасение в единении | Международный онлайн-форум
5 months ago 00:02:56 1
Oxxxymiron Clips - Биполярочка (2017)
5 months ago 00:11:17 1
ДЕТКИ В КЛЕТКЕ | Мультик | Самуил Маршак
5 months ago 00:07:00 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 15: прекратить войну либеральных одичалых имитаторов против народа!