Гибкая сила. С Юлей Зайченковой. Лечебная гимнастика. Здоровый позвоночник.

Простая и эффективная гимнастика направленная на укрепление и растяжение мышц шеи и всех отделов позвоночника. Подходит как для людей регулярно занимающихся так и для новичков различного возраста. Рекомендую.