EL SECRETO DETRÁS DE TU CANSANCIO: ¿QUIÉN ES EL MONSTRUO QUE TE ROBA ENERGÍA? ( ESTOICISMO )

BIENVENIDOS A OTRO VIDEO DEL CANAL SABIDURÍA Y MOTIVACIÓN. ¿QUIÉN ES EL MONSTRUO QUE TE ROBA ENERGÍA ¡POR ESO SIEMPRE ESTÁS CANSADO! (ESTOICISMO) HÁBITOS QUE TE DEJAN IMPRODUCTIVO. CAMBIA AHORA CONOCIENDO ESTE SIMPLE SECRETO. #sabiduría #motivacion #dopamina #cansancio #agotamiento #desmotivacion #habitosaludables #energia #estoicismo #estoico #neurotransmisor #SABIDURÍAYMOTIVACIÓN #habitos #salud #SALUDMENTAL ------------------------------------------------------------------------------ SI ENCUENTRAS DIFICULTADES PARA PONER EN PRÁCTICA LO QUE SE ENSEÑA EN ESTE VIDEO Y TE GUSTARÍA SABER MÁS, TE PROPORCIONAREMOS UNA FORMA DE AYUDARTE A TRAVÉS DE ESTE LINK A CONTINUACIÓN. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ---------------------------------------------------------------- CANSANCIO EXCESIVO AGOTAMIENTO DESMOTIVACIÓN ¿QUIÉN ES EL MONSTRUO QUE TE ROBA ENERGÍA? ESE MONSTRUO ERES TÚ MISMO Y TUS HÁBITOS. TE VOY A EXPLICAR. PRIMERO HABLEMOS DE Recompensa y motivación: La dopamina está asociada con el sentimiento de recompensa. Cuando experimentamos algo placentero, como comer una comida deliciosa, recibir elogios o lograr una meta, los niveles de dopamina aumentan, proporcionando una sensación de satisfacción y fomentar comportamientos que conduzcan a estas recompensas. Control del motor: La dopamina juega un papel vital en el control del movimiento. La deficiencia de dopamina se asocia con trastornos del movimiento, como la enfermedad de Parkinson. Regulación del estado de ánimo: La dopamina participa en la regulación del estado de ánimo. Los niveles adecuados de dopamina están asociados con una sensación general de bienestar, Si bien los desequilibrios pueden contribuir a los trastornos del estado de ánimo, como la depresión. Aprendizaje y Atención: La dopamina también juega un papel en el proceso. Modulación del aprendizaje y la atención. Los niveles adecuados de dopamina son esenciales para Capacidad de concentración y aprendizaje. ANTES DE DECIRTE EL MOTIVO DE TU CANSAMIENTO Y CÓMO PUEDE MEJORAR, TE EXPLICARÉ EL SIGNIFICADO DE DOPAMINA. La dopamina es un neurotransmisor, que es una sustancia química responsable de transmitir señales entre neuronas. (células nerviosas) en el cerebro. Desempeña un papel crucial en el sistema nervioso central y participa en varias funciones importantes, incluyendo control de movimiento, Regulación del estado de ánimo y modulación de la atención y la recompensa. La acción de la dopamina ocurre cuando las neuronas que lo producen liberan la sustancia química en una sinapsis, que es la unión entre dos neuronas. Luego, la dopamina se une a receptores específicos en las células diana, transmitiendo señales y desempeñando un papel fundamental en diversos procesos fisiológicos y conductuales. En la vida cotidiana, la dopamina juega un papel significativo en muchos aspectos de nuestro funcionamiento. así como los ejemplos mencionados anteriormente. Desequilibrios en los niveles de dopamina. puede estar asociado con varios trastornos neuropsiquiátricos, incluyendo esquizofrenia, trastorno por déficit de atención y hiperactividad (TDAH) y trastornos del estado de ánimo. la dopamina es crucial para la función cerebral saludable, y tanto la discapacidad como El exceso de dopamina puede tener efectos adversos en el bienestar físico y mental.