ЭТИ 7 Напитков сильнее, чем СНОТВОРНОЕ. Что выпить перед сном, чтобы быстро уснуть и не просыпаться.
Какие напитки улучшают наш сон? Что необходимо пить в вечернее время, чтобы спать как младенец всю ночь напролет? Сегодня мы расскажем вам, какие напитки благотворно влияют на качество сна.
Если вас беспокоит бессонница, хронический стресс, частые ночные пробуждения и снижение трудоспособности, обязательно смотрите это видео до конца, ведь мы подготовили для вас максимально полезную подборку естественных снотворных средств.
Не стоит удивляться, что качество нашей жизни, особенно сон, напрямую зависит от того, что мы пьем и едим. Кстати, согласно последним исследованиям ученых, к системным сбоям в организме приводит именно несбалансированный сон.
Нарушения сна провоцируют проблемы с психикой, сбой гормонального фона, снижение иммунитета, хронические патологии сердечно-сосудистой системы. В результате чего, возникают различные заболевания, и ухудшается сопротивляемость инфекциям.
#бессоница #здоровье #здоровоепитание
1 view
1379
559
5 months ago 00:59:59 1
АНДРЕЙ ГАВРИЛОВ — ЛЕГЕНДА VHS ЭПОХИ | КУЛЬТОВЫЙ СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОДЧИК 90-Х
5 months ago 01:37:08 1
Александр Маршал с сыном | Знакомство с Оззи Осборном, Горький Парк, переезд в США и рок в СССР #65
5 months ago 00:15:18 1
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
5 months ago 01:01:49 1
На расслабончике, на лабутенах и в восхитительных очках. Грищук о 8-м туре турнира претендентов 2024
5 months ago 02:04:11 1
Lollipop Chainsaw ◯ ФИНАЛ. Теперь ждём ремейк в этом году ◯ Эмулятор PS 3 ◯ ОБЕ концовки
5 months ago 00:35:39 1
🔥Из убитой ХРУЩЕВКИ сделали конфетку!
5 months ago 00:08:06 2
Дамбы обрушены Наводнение в Оренбурге сегодня! Крик души жителей Оренбурга! Что делать людям?
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 01:39:36 1
Обзор самого дорогого дома 3000 м2 на Рублевке в современном стиле “Why?”
5 months ago 00:31:54 1
Смена мировой системы | За что Запад не любит Россию | Встреча Клуба | Андрей Безруков часть 1
5 months ago 00:54:36 1
Кидок на миллиард / 300 пострадавших от мошенника / Полиция, Ау!
5 months ago 00:54:06 1
РАЗГАДКА МНОГОВЕКОВОЙ ТАЙНЫ МИФА ОБ АТЛАНТИДЕ
5 months ago 00:02:51 1
«Я ещё раз вам говорю, не доводите народ, на вилы, нах*р, поднимем всех, бл*!»
5 months ago 01:53:46 8
Веские причины не открывать фотостудию ФОТОФАБРИКА / Евгения Русалеева
5 months ago 00:03:52 1
Одуванчик – лучший сорняк от жира в печени и других проблем 🔥
5 months ago 00:48:11 1
Ты живешь БЛАГОДАРЯ МАТЕМАТИКЕ! И вот почему! / Редакция.Наука
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:29:08 1
Бондаренко: Готовьтесь к страшному! Путин готовит новые поборы! Власть вконец завралась!
5 months ago 00:20:32 1
ЧТО ОН ДУМАЕТ ОБО МНЕ СЕГОДНЯ? #гадание#картытаро#онлайнрасклад#парапсихология#эзотерика.
5 months ago 00:26:47 1
Топ-7 акций от аналитиков БКС. Подробный разбор российских акций / БПН
5 months ago 00:34:50 1
Карлик бросается под машину / Идиот и голодранец поймал шизу
5 months ago 00:26:56 1
МОЖЕТ ЛИ БЕС УБИТЬ ЧЕЛОВЕКА ? Священник Валерий Духанин
5 months ago 00:07:04 2
Егор Крид feat. Nyusha - Mr. & Mrs. Smith (Премьера клипа 2020)