Обзор: метод Вима Хофа. Польза и вред

Для всех интересующихся Сериал про дыхательные методики и упражнения Серия 2: разбор метода Вима Хофа с позиции врача Рассматриваем с позиции физиологии и доказательной медицины. Долго, но познавательно. Смотрите до конца)))) Следующая серия будет посвящена Стрельниковской гимнастике. 00:45 составляющие метода ВХ 02:55 эффект дыхательный гимнастики по методу ВХ 06:30 эффект закаливания медитаций ОФП 07:34 противовоспалительных эффект - доказательная база 09:00 противовоспалительный эффект при артрите 11:45 акклиматизация при восхождении в гору 13:35 улучшение спортивных результатов 16:12 противовоспалительный эффект при введении эндотоксина 18:10 кому метод МОЖЕТ БЫТЬ РЕКОМЕНДОВАН 20:25 почему пользу приносят ЛЮБЫЕ систематические занятия 22:10 кому метод НЕ РЕКОМЕНДОВАН - противопоказания !!! Серия 1: Обзор холотропного дыхания Подробнее про физиологию процесса гипервентиляции https://t