Доступный ПП Рацион на день - эпизод 1

Полноценный рацион на день от профессионального тренера и нутрициолога. ✅ Составление планов питания и диет 0:00 - вступление 0:41 - завтрак 2:47 - перекус 4:39 - обед 7:50 - полдник 9:59 - ужин 10:53 - общая стоимость 11:19 - эффективность диет 12:14 - как сделать ПП питание проще 🔔 Подписаться: По вопросам сотрудничества пишите на почту: voprostela@ *** Здесь ты научишься готовить вкусно! Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить. Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие! Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист! #ППП #ПП #ппрацион #кухнярудницкого