EXPRESS ABS с Тимуром Шамиловым | 20 октября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Если вам нравятся тренировки Тимура, вы можете отблагодарить его через сервис «нетмонет» по ссылке Спасибо! Express ABS - короткая силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. Тимур Шамилов - фитнес-тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускник Волгоградской Государственной Академии Физической культуры, тренер-преподаватель. Сертифицированный инструктор Les Mills: Bodypump, RPM, BodyCombat. Кандидат в мастера спорта по футболу. Участник российских и международных конвенций по фитнесу.