Летняя школа Ицюань 8-11 августа 2024. Оздоровительные практики
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
3 views
195
53
5 months ago 00:17:02 1
Тестируем Wi-Fi 7 на Xiaomi — 46 Гбит/с?!
5 months ago 00:24:54 1
История про обучение Рейки. Про деньги, обман и жизненный урок. Плата за Рэйки. Школа Рейки Интенсив
5 months ago 00:27:06 1
1 ступень Рейки Профи . Поток Рейки из рук. Ощущение энергии. Обучение Рейки для начинающих
5 months ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
5 months ago 00:02:52 1
А что у вас Михалков Стихи для детей Сказки на ночь Мультик для детей Bedtime stories A cartoon for
5 months ago 00:02:41 1
Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение
5 months ago 00:06:00 1
⚡️НОВОСТИ | ДЕТИ ПОГИБЛИ В ПОЖАРЕ | В ОРЕНБУРГЕ ОБЪЯВЛЕНА ЭВАКУАЦИЯ | УДАР ПО УЧИЛИЩУ ПОД ВОРОНЕЖЕМ
5 months ago 00:06:32 1
Школа Английского Языка в Пушкино _ Качественное образование в России _ маленькие
5 months ago 00:04:43 1
Дари Добро – Миша Мирный | Проект Магнит
5 months ago 01:15:37 1
Мастер Класс/Вязание летней ажурной туники Style из хлопка/Досмотри МК до конца и подпишись
5 months ago 01:16:02 1
Летняя футболка / Подробный мастер- класс / Реглан - погон - расчеты,мерки / V - образный вырез
5 months ago 00:37:06 1
Вебинар по Таиланду. Паттайя
5 months ago 00:05:30 1
Ответственность несовершеннолетних за нарушение ПДД
5 months ago 01:01:04 1
МАСТЕР КЛАСС/РЕГЛАН СВЕРХУ ПО-ПРОСТОМУ/КАК ВЯЗАТЬ АНАТОМИЧЕСКИЙ РОСТОК/Часть 1
5 months ago 00:01:48 1
70-лет-школе-село-Новодевичье-детдом.mpg
5 months ago 00:19:09 1
Эту шапку вяжут больше 40 лет и она всегда в моде. Попетельный мастер класс.
5 months ago 00:19:09 1
Готовлюсь к ШКОЛЕ: ПОЛУФАБРИКАТЫ для детей и не только