2 Главные Причины в 42 Года, Которые Тренируют Мое Тело + Про Режим ЗОЖ

Всем привет! Это видео посыл моему дружественному движению MOCluba и тем, кто готовится к празднованию здорового 2022 года. 💪 2 причины, по которым я тренингую тело: 1) ради тренировки мозгов, чтобы нервная система была на высоте ясности, чистоты, креатива, структуры, 2) ради управления состояниями, чтобы химия моей крови работала на меня, на мое тело, на мою Жизнь. Для меня тренировки тела стали базой ЖИЗНИ, творчества, Достижений. Все растущей Гордости, Восхищения, Ликования, Драйва, эндогенной Энергии. Сильные слова - но они правда во мне именно такие. Благодаря тому, что я тренируюсь и тренирую всю Жизнь, я сильна, здорова, стрессоустойчива. Интервальные тренинги обучили перераспределять напряжение-отдых и обучили меня такому стратегическому подходу при создании режима дня.