ДЕПРЕССИЯ и автоматические негативные мысли (когнитивные искажения)

🔴 Поддержка канала на Патреоне: 🔴 Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу 🔴 Подписывайтесь на telegram чтобы не попускать новости канала 00:00 Заявленная тема - депрессия и автоматические негативные мысли 00:37 Базовые убеждения при депрессии - когнитивная триада Бека 02:43 Последовательность работы в когнитивно-поведенческой психотерапии 03:20 Произвольное суждение 04:24 Сверхобобщение - определение когнитивной ошибки по ключевому слову 05:21 Чем произвольное суждение отличается от сверхобобщения 06:33 Дихотомическое (черно-белое) мышление при депрессии 07:39 Зачем нужны идеалы 08:53 Преувеличение и преуменьшение, когда человек находится в депрессии 11:41 Обесценивание позитивного 12:31 Последовательная цепь когнитивных искажений при депрессии 12:57 Эмоциональное обоснование