11 Эффективных Упражнений Которые Прокачают Твои Предплечья, Кисти И Хват.

В этом видео я покажу 11 эффективных упражнений которые прокачают твои предплечья, кисти и хват. Поэтому если ты хочешь стать настоящим мужчиной то начни делать эти упражнения. А также прокачая свой хват и кисти ты начнёшь прогрессировать в воркауте ещё быстрее. #Петиков#Воркаут#СильныйХват