Работа, дети, депрессия и выгорание. Мария Гладких, Кристина Бошчех, Марина Нахалова, Яна Никитина
🌸 Поверь в себя! Предварительная запись на онлайн-курс «Танцуй с Гладких». Сексуальная бачата, зажигательный реггетон и горячий афродэнс вас ждут по ссылке. Переходите и оставляйте заявку!
🤍 КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? ФИЛЬМ —
Идеальное тело без изматывающих тренировок — 🤍
Скидка 70% по промокоду ГЛАДКИХ 🌸
Дети, домашний уют, муж, работа, деньги, построение успешного бизнеса. Со стороны кажется, что все круто и жизнь удалась, а на деле хочется плакать по вечерам в любимую подушку. Мы заставляем себя достигать во что бы то ни стало. Результат— доводим себя до эмоционального и физического истощения. Уже ничего не хочется делать. Нет сил, чтобы продолжать или начинать что-то новое. А утром возникает лишь одна мысль: «Я хочу дальше спать и не видеть этот мир». Мы с девочками сегодня хотим разобраться в том, какие факторы влияют на эмоциональное выгорание? Как с ним справляться? Почему мы боимся поражения? Как воспитание влияет на формирование личности и характера? Как понять свои истинные чувства? И когда уже пора обратиться к психологу? Наши ответы, возможно, вам сейчас очень помогут.
💭 Наши мысли:
00:00 — Начало
01:20 — История эмоционального выгорания Марии
05:00 — История эмоционального выгорания Яны
06:50 — Хорошо ли быть хорошей для всех?
09:35 — Что скрывается за картинкой в Instagram?
11:10 — Мне плохо: я не знаю, что делать
15:04 — Формирование ложного Я
17:45 — Стыдно признаться, что ТЫ УСТАЛА
21:45 — Как разобраться со своими чувствами
25:20 — Воспитание девочки
26:10 — Как вылечить эмоциональное выгорание?
33:42 — Помощь психолога
36:00 — Найдите себе хобби и отключите голову
37:32 — Как вытащить себя из эмоциональной ямы
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
Героини:
Кристина Бошчех, блогер, основатель проекта авторских путешествий —
Марина Нахалова, психолог, системный терапевт —
Яна Никитина, предприниматель, молодая мама —
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
По вопросам сотрудничества — @
#гладких
1 view
178
20
2 weeks ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
2 weeks ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
2 weeks ago 00:09:50 1
12 апреля - День космонавтики.Детям об освоении космоса.
2 weeks ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
2 weeks ago 00:03:32 1
РОДИТЕЛИ! 🔥 ЭТО ВАЖНО и ОЧЕНЬ ПРОСТО ✊ ВПР
2 weeks ago 00:00:00 1
“Харди Гарди”. Как создать бренд развивающих игр и пазлов для детей.
2 weeks ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
2 weeks ago 00:02:46 3
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
2 weeks ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
2 weeks ago 00:32:36 1
Ошибки и осложнения в лечении детей с поражением кровеносных сосудов головы и шеи (Рогинский В.В.)
2 weeks ago 00:03:30 1
Аплікація планета Земля/ Поделка на день Земли/ Earth day.
2 weeks ago 01:37:07 1
Страна соблазнов: почему сюда бегут мигранты со всего мира | Чили
2 weeks ago 00:30:49 1
Посмотрите какая прелесть! Самая ПРОСТАЯ и классная ШАПОЧКА КРЮЧКОМ | Чепчик “Эльф“ крючком
2 weeks ago 00:09:45 1
Что не так с рыцарями и доспехами? 8 фактов от которых у историков пригорит
2 weeks ago 00:00:51 1
Его обожали девушки в СССР (см. коммент)*
2 weeks ago 00:37:08 1
Кондитерский VLOG: Торт по ЭСКИЗУ✏️. Как исправляла свои же ОШИБКИ🥴... / Мама Вика
2 weeks ago 00:05:06 1
«Праздники народов России». Познавательный мультфильм к уроку «Разговоры о важном»