Ингредиенты, которые я использовала для приготовления оладий:
300 г кефира 2,5%,
150 г цельнозерновой рисовой муки,
1 куриное яйцо,
1/3 чайной ложки соды, щепотка ванилина,
6-7 саше сахарозаменителя или сахар (1 саше сахзама равно 1г равно 5 г сахара),
20 г шоколада.
КБЖУ на 100 г: К - 196, Б - 5,75, Ж - 5,45, У - 30,85
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
30 views
509
126
2 months ago 00:03:53 1
Шикарный Рецепт Салата с Грибами и Фасолью, Очень Вкусный!
2 months ago 00:06:38 4
Очень вкусные и пышные панкейки на кефире♥️нежные и на следующий день!
3 months ago 00:05:45 2
ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт
4 months ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
7 months ago 00:07:00 1
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет
7 months ago 00:07:11 1
Пышные ОЛАДЬИ по ГОСТу СССР на молоке, как в школьной столовой.
7 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
7 months ago 00:01:57 1
Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!
7 months ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении
7 months ago 00:01:46 1
Оладьи на кефире как Пух. СЕКРЕТНАЯ ФИШКА, которая сделает оладьи Пышными и Вкусными!
7 months ago 00:03:02 1
Оладьи на молоке очень пышные и воздушные без дрожжей / pancakes with milk
7 months ago 00:00:19 1
Без яиц! Нежные и пышные оладьи ! Оладьи на кефире !