Профилактика травматизма в бодибилдинге. Тренируйся на здоровье, без травм.

Минимизируй травматизм, занимаясь бодибилдингом следующим образом: 1) Не соревнуйся с другими в подъёме весов на 1 повтор на ранних стадиях заняти...